Düzenli olarak tüketilirse kan şekerini de dengeliyor

Sarı ve turuncular bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığınızı koruyor

Toplumda çoğunlukla yanlış bilinen diyet hiç yememek ya da uzun saatler aç kalmak değildir. Diyet, kişiyi ideal kilosuna getirmek için sağlıklı bir beslenme şekli uygulanmasıdır. İşte zayıflamanıza yarayacak mucizevi sebzeler: