Malzemeler 1 kase acisiz kuru biber 1 kasik ev yapimi az tuzlu domates salcasi yarim cay bardagi sivi yag Kuru biberi haslayarak yumusamalarini saglayalim Haslanan biberleri suzgece alalim Yarim cay bardagi yag ve yarim cay bardagi suyla tencereye salcamizi karistiralim. Su koymazssak salca acilmaz. Tencereyi atese koyup biberlerle 1 dk kadar pisirelim. Farkli kezzetlere acigiz […]
Ramazan’ın vazgeçilmez besini sağlığa çok iyi geliyor.. Ramazan sofralarının vazgeçilmezidir. Yendikçe yenilesi gelir. Ramazan başlamadan bir hafta öncesinde tezgâhlarda yerini alan hurmadan bahsediyoruz. Hurma, aynı zamanda çok faydalı bir besindir. Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaçlarını karşılar. Yorgunluğa iyi gelir. Hurmanın etkili olduğu bir diğer alan da sinir sistemimizdir. Hurmanın dinlendirici bir özelliği vardır. Hurmada aynı […]
Efendimiz (sav) kimi zaman belalardan, kimi zaman şeytandan uzak durmak için,kimi zaman da gelecekle ilgili beklentiler için dua ederek ümmetinin Allah’a nasıl yalvarması gerektiğine kılavuzluk etmiştir. 1) Allah’ım! Sapıklığa düşmekten veya düşürülmekten, ayağımın kaymasından veya kaydırılmasından, zulmetmekten veya zulme uğramaktan, cehalete düşmekten veya cahil bırakılmaktan sana sığınırım. Tirmîzî (3/152) ; İbni Mace (2/336) 2) Allah’ım! […]
Ramazan ayının uzun ve sıcak yaz dönemine denk gelmesi, oruç tutanların daha dikkatli olmasını gerektiriyor. Sağlık açısından faydalı bir ibadet olan oruç, uyarılara dikkat edilmemesi halinde ters etki yapabiliyor. Özellikle aşırı sıcaklar nedeniyle su kaybına neden olan vücudun iftar ve sahur arasında bu kaybının karşılanması gerekiyor. Uzmanlar iftar ve sahur arasında en az 2,5 litre […]
İlk bakışta buruşuk ve çirkin görünen kuru üzüm bu görüntüsünün ardında mucizeler saklamaktadır. Üzümün ilk ve en çok bilinen özelliği mide ve bağırsak sağlığı üzerindeki etkileridir. Araştırmalar kuru üzümün vücudun hemen her sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır Eğer düzenli olarak spor yapıyorsanız, vücudunuz normalden daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Şekerle dolu […]
Muhammed aleyhisselamın hak Peygamber olduğunu bildiren şahitler pek çoktur. Ümmetinin Evliyasında hasıl olan kerametler, hep Onun mucizeleridir; çünkü kerametler, Ona tabi olanlarda, Onun izinde gidenlerde hasıl olmaktadır. Muhammed aleyhisselamın mucizeleri, zaman bakımından üçe ayrılmıştır: Birincisi, mübarek ruhu yaratıldığından başlayarak, Peygamberliğinin bildirildiği (bi’set) zamanına kadar olanlardır. İkincisi, bi’setten vefatına kadar olan zaman içindekilerdir. Üçüncüsü, vefatından kıyamete […]
Bazı besin maddeleri midede şişkinliğe ve bağırsaklarda sancılara sebebiyet verebilir.Bu besinlerden uzak durmak ciddi bir rahatsızlık söz konusu değilse faydalı olacaktır. Şişkinliğin sebepleri; yemek yerken hava yutmak, yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğnememek, karbonatlı içecekler tüketmek, sakız çiğnemek ya da şeker yemek, sinir ve strese bağlı durumlardır. Midede ve bağırsaklardaki rahatsızlığı önlemek için bu besinlerden uzak […]
Diş gıcırdatmak milyonlarca insanın sorunlarından biridir. İşte diş gıcırdatmaya karşı 5 çözüm önerisi.. Yetişkin kişilerde basit beslenme düzeni değişiklikleri dahi diş gıcırdatmasına sebebiyet verebilir. Özellikle alkol ve kafein kullanımı diş gıcırdatmaya neden olur. Diş gıcırdatmadan kurtulmak için çene kaslarını güçlendirmek gerekir.Stresli dönemlerde artabilen bu durum basit rahatlama egzersizleri sayesinde de yatıştırılabilir. Uyumadan mnce sakin tempolu […]
Kirpikler kadınların bakışlarını pekiştirir ve daha çekici kılar. Ancak çoğu7 kadın kirpiklerinin seyrekliğinden yakınır. İşte öneriler.. Takma kirpikler bu tip sorunu olan bayanlar için en pratik çözümdür. Ayrıca çok da kullanışlıdır. Bu sayede kirpikleriniz hem daha uzun hem de kalın görünür. Farklı çeşitler ve uzunluklarda satılan takma kirpikler aynı zamanda da güvenlidir. Diğer bir öneri […]
Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, orucu bozmadan bu olumsuz durumdan kurtulabilmenin en pratik yolunun su yutmamak kaydıyla dişleri fırçalamak olduğunu söyledi. Zogun, “Ramazan’da da dişlerinizi fırçalayarak ağız kokusunu önleyebilirsiniz. Gün içinde macunsuz fırçalama yapıp ağzınızı çalkalayabilirsiniz” dedi. Ntvmsnbc’de yer alan habere göre, kötü ağız kokusunun hem oruç tutan kişiyi hem de çevresini rahatsız ettiğini belirten […]